냉동 생선튀김에 우유·달걀이 들어갈까? 알레르기 표시 보는 법
우유나 달걀을 피해야 한다면 포장의 원재료명(Ingredients)과 알레르기 함유 표시(Contains)를 함께 읽으세요. 같은 울워스 생선튀김도 빵가루 제품에는 유제품·달걀 없음 표시가 있지만, 반죽 제품에는 우유 단백질이 들어갑니다.
알고 나면 쉬워집니다 빵가루인지 반죽인지로 우유·달걀 유무를 가를 수 없습니다. 시로드는 같은 클래식 크럼 계열에서도 화이팅 필렛에는 유청분말이 들어가고, 호키 한입 제품에는 유제품·달걀 없음 표시가 있습니다.
둘 다 피할 때 후보울워스 빵가루 생선살 1kg- 달걀 없어도 우유울워스 반죽 생선살 1kg
- 유청분말도 우유시로드 피시 오브 더 데이 화이팅 기본 빵가루 생선살 4개입
- 유제품 없어도 달걀시로드 피시 오브 더 데이 화이팅 템푸라 생선살 4개입
- 같은 상표 다른 답시로드 호키 기본 빵가루 한입 생선살 400g
이렇게 골랐습니다 울워스의 냉동 생선 46개를 모두 살펴, 우유·달걀 원료와 각각의 없음 표시를 먼저 보고, 차이를 보여 주는 대표 제품을 고른 뒤 같은 상품의 용량별 단위당 값을 봤습니다. 가격은 할인 전 기본 가격입니다.
둘 다 피할 때 후보
1울워스 빵가루 생선살 1kg
Woolworths Crumbed Fish Fillets 1kg
- $11울워스
- 12.4g단백질(100g당)
같은 상표의 반죽 생선살과 달리 유제품·달걀 없음 표시가 있어, 두 성분을 함께 피할 때 먼저 확인할 후보입니다. 425g 제품도 같은 표시가 있지만, 냉동실에 둘 자리가 있고 나눠 먹을 계획이라면 단위당 값이 낮은 1kg 쪽을 고르겠습니다.
이런 분께 우유와 달걀을 모두 피하며 대용량을 찾는 분
좋은 점
- 유제품·달걀 없음 표시
- 425g 제품보다 낮은 단위당 값
아쉬운 점
- 생선과 밀은 들어 있음
달걀 없어도 우유
2울워스 반죽 생선살 1kg
Woolworths Battered Fish Fillets 1kg
- $11울워스
- 11.4g단백질(100g당)
앞의 빵가루 제품과 상표·용량·기본 가격은 같지만, 이쪽 원재료에는 우유 단백질이 적혀 있습니다. 달걀 없음 표시만 보고 집으면 놓치기 쉬운 차이이며, 425g 제품에도 우유 단백질이 들어갑니다.
이런 분께 달걀 없음과 우유 없음을 따로 확인하려는 분
좋은 점
- 달걀 없음 표시
아쉬운 점
- 우유 단백질이 들어 있어 우유를 피한다면 제외
유청분말도 우유
3시로드 피시 오브 더 데이 화이팅 기본 빵가루 생선살 4개입
Sealord Fish Of The Day Whiting Classic Crumb Fillets 4 pack
- $9.90울워스
- $30.941kg당
- 13.6g단백질(100g당)
울워스 빵가루 제품과 비슷해 보여도, 이 제품은 튀김옷에 유청분말이 들어가고 우유 함유도 명시돼 있습니다. 달걀 없음 표시는 있지만 우유를 피하는 선택지는 아니므로, 빵가루라는 이름보다 원재료 한 줄이 결정을 가릅니다.
이런 분께 원재료 속 유청분말이 무엇인지 궁금했던 분
좋은 점
- 달걀 없음 표시
아쉬운 점
- 유청분말에 우유가 포함됨
유제품 없어도 달걀
4시로드 피시 오브 더 데이 화이팅 템푸라 생선살 4개입
Sealord Fish Of The Day Whiting Tempura Batter Fillets 4 pack
- $9.90울워스
- $331kg당
- 14.1g단백질(100g당)
같은 시로드 화이팅의 기본 빵가루 제품과 달리 유제품 없음 표시가 있지만, 이쪽에는 전란이 들어가고 달걀 함유가 명시돼 있습니다. 우유를 피하려고 바꿔 골랐더라도 달걀까지 피해야 한다면 제외해야 하는 제품입니다.
이런 분께 유제품 없음 표시와 달걀 함유를 구분하려는 분
좋은 점
- 유제품 없음 표시
아쉬운 점
- 전란이 들어 있어 달걀을 피한다면 제외
같은 상표 다른 답
5시로드 호키 기본 빵가루 한입 생선살 400g
Sealord Hoki Classic Crumb Bites 400g
- $9.90울워스
- $24.751kg당
- 10.2g단백질(100g당)
우유가 들어간 시로드 화이팅 기본 빵가루 제품과 달리, 이 호키 한입 제품에는 유제품·달걀 없음 표시가 있습니다. 같은 상표에 비슷한 튀김옷 이름이 붙어도 생선 종류와 제품이 달라지면 다시 확인해야 한다는 걸 보여 줍니다.
이런 분께 시로드 안에서 우유·달걀 없음 표시 제품을 찾는 분
좋은 점
- 유제품·달걀 없음 표시
아쉬운 점
- 생선·밀·대두 성분은 들어 있음
1kg당 값으로 줄 세우면
| 상품 | 단백질 |
|---|---|
| 1. 울워스 빵가루 생선살 1kg | 12.4g |
| 2. 울워스 반죽 생선살 1kg | 11.4g |
| 3. 시로드 피시 오브 더 데이 화이팅 기본 빵가루 생선살 4개입 | 13.6g |
| 4. 시로드 피시 오브 더 데이 화이팅 템푸라 생선살 4개입 | 14.1g |
| 5. 시로드 호키 기본 빵가루 한입 생선살 400g | 10.2g |
원재료명에서 어떤 말을 찾아야 하나요?
우유(Milk)뿐 아니라 우유 단백질(Milk Proteins), 유청분말(Whey Powder)도 우유 성분입니다. 달걀(Egg)은 전란(Whole Egg)처럼 적힐 수 있으니, 원재료명과 별도의 함유 표시를 함께 확인하세요.
락토프리면 우유도 없는 건가요?
유당 없음(Lactose Free)은 우유 단백질이 없다는 뜻이 아닙니다. 우유 알레르기 때문에 고른다면 유제품 없음(Dairy Free)을 살피고, 달걀도 피해야 한다면 달걀 없음(Egg Free)을 별도로 확인해야 합니다.
원재료에 없으면 교차접촉 걱정도 없나요?
원재료로 넣지 않았다는 것과 제조 과정에서 다른 식품이 섞일 가능성은 별개입니다. 포장의 함유할 수 있음(May contain) 경고도 따로 읽고, 익숙한 상품을 다시 살 때도 그 포장의 표시를 확인하세요.
이번에 뺀 것
- 버즈아이 오븐용 호키 기본 빵가루 생선튀김 1kg
- 유제품·달걀 없음 표시가 있지만, 울워스 빵가루 제품과 확인 기준이 겹쳐 대표 항목에서는 뺐습니다.
- 튀김옷 없는 생선살과 소스 생선
- 튀김옷에 들어가는 우유·달걀을 구분하는 데 집중하려고 제외했습니다.
가격은 울워스 온라인 기본 매장의 할인 전 가격으로, 매장·지역·회원가와 할인에 따라 다를 수 있습니다. 사진: 각 가게 온라인.
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