참치마요 캔, 달걀과 우유가 모두 들어갈까요?

달걀이나 우유를 피하면서 참치마요를 고른다면, 달걀·유제품 없음 표시가 있는 울워스 마요·옥수수 참치를 먼저 살펴보세요. 존웨스트 옥수수·마요네즈 참치에는 크림과 달걀노른자가 들어가므로, 같은 맛 이름보다 포장의 성분·알레르기 표시가 선택 기준입니다.

1. 달걀·우유 피한다면울워스 마요네즈·옥수수 참치 95g
2. 둘 다 먹는다면존웨스트 옥수수·마요네즈 참치 95g

이렇게 골랐습니다 울워스·콜스 두 가게의 참치캔 10개를 모두 살펴, 달걀·우유 성분과 없음 표시를 먼저 보고, 같은 용량의 단위당 값과 소스 배합을 봤습니다. 가격은 할인 전 기본 가격입니다.

달걀·우유 피한다면

1울워스 마요네즈·옥수수 참치 95g

Woolworths Tuna Mayonnaise & Corn 95g

• $1울워스
• $10.531kg당
• 7.2g지방(100g당)
• 194mg나트륨(100g당)

존웨스트와 참치·옥수수 함량은 같지만, 이쪽은 달걀·유제품 없음 표시가 있고 성분표에도 달걀과 우유가 없습니다. 같은 용량에서 단위당 값도 낮아, 두 성분을 피하려는 분께 먼저 권할 쪽입니다. 알레르기 때문에 고른다면 구매할 포장의 최신 표시까지 확인하세요.

이런 분께 달걀이나 우유를 피하면서 소스가 섞인 참치를 찾는 분

할인하면 알림 받기

좋은 점

• 달걀·유제품 없음 표시가 있습니다.
• 비교한 존웨스트 캔보다 단위당 값이 낮습니다.

둘 다 먹는다면

2존웨스트 옥수수·마요네즈 참치 95g

John West Tuna With Sweet Corn & Mayonnaise 95g

• $2.90울워스
• 같은 값콜스에서도
• $30.531kg당
• 2.8g지방(100g당)
• 450mg나트륨(100g당)

울워스와 달리 마요네즈 안에 우유에서 만든 크림과 달걀노른자가 들어갑니다. 두 성분을 모두 먹을 수 있고 이런 배합을 원한다면 고를 수 있지만, 달걀이나 우유를 피하는 용도로는 권하지 않습니다. 기본 가격은 울워스·콜스 어느 가게에서 사도 같습니다.

이런 분께 달걀·우유를 피할 필요가 없고 크림이 든 배합을 원하는 분

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좋은 점

• 울워스·콜스에서 같은 기본 가격으로 살 수 있습니다.

아쉬운 점

• 크림과 달걀노른자가 들어 있어 달걀·우유 회피용으로는 맞지 않습니다.

1kg당 값으로 줄 세우면

• 울워스 마요네즈·옥수수 참치 95g$10.53
• 존웨스트 옥수수·마요네즈 참치 95g$30.53

이번에 뺀 것

마요네즈·드레싱 참치 크래커 세트

크래커까지 포함한 간식이라 단독 캔과 단위당 값을 바로 견주기 어렵고, 같은 맛이어도 배합을 따로 확인해야 해 맞대결에서는 뺐습니다.

물·기름에 담긴 일반 참치

소스를 직접 골라 섞으려는 분께는 대안이지만, 완성된 참치마요의 달걀·우유 포함 여부를 비교하는 두 자리에서는 뺐습니다.